[:ja]●Girl’s Voice
こんにちは。ガールズトーク 白川千春です。
ネイリストのTちゃんはいつも爪先まで綺麗。
私はというと、ネイルをしたいと思いつつも、爪の周りは年中硬くなりがちで、特に乾いた季節にはささくれてて、ネイルどころじゃない。
手の肌は気にならないのに、なんで指先、しかも爪の周りだけが乾燥するんだろ？
エロスのアンケートの時にも書いたが、気分もカラダも潤い不足のようだ。
爪が短すぎても乾燥しやすいらしいと聞き、少し伸ばしかけるのだが、爪自体が薄く、弱っていて、少し伸びただけで折れるというより、裂けてしまう感じ。
Tちゃんに「それ、たんぱく質不足ですよ」と言われ、はたと思い当たる。
日々の食事で、ビタミンとミネラルは気をつけているが、たんぱく質は、どうも意識から抜けてしまいがち。
必須アミノ酸の一つが不足しても体のバランスが崩れることは知っているし、過去にもウツっぽくなったりした経験もあるのに・・・・。
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