Girl's Talk ★20170411【新着アンケ】血糖値とGI値★ : Girl's Talk

[:ja]●Girl’s Voice

こんにちは。ガールズトーク白川千春です。

ランチを食べた後に襲ってくる睡魔！
原因は「春眠」だけじゃないらしい。

胃や腸のはたらきが弱っていたり、食後、内臓に血液が集中することで血圧が下がったり。
私は、白米やスイーツなど糖質が好きな上に食べるのが早いので、血糖値が急激に上がることも影響するらしい。

健康の話は好きだけど、こういう内科系の話はどうも苦手だわぁ（泣）。

最近、食後に眠くなる日と、そうでない日があることに気づいた。
ランチには必ずご飯を食べるのだけど、チャーハンを食べた日は、あまり眠くならない。

調べてみたら、白ご飯より、チャーハンの方が血糖値が上がりにくいらしい。
やっぱり、調理法や食べる順序って大切なのね？

あなたは「GI値」について、知っている？
食事やおやつを食べるとき、GI値を意識している？

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●今週のアンケート

◎血糖値とGI値について

あなたは「GI値」について、知っている？
食事やおやつを食べるとき、GI値を意識している？

QUOカード（500円）を10名様にプレゼント。

〆：2017.04.14（金）午前10時

■ヴァンサンクお茶会第二回開催案内

テーマ：オトナの恋愛事情について
日　時：2017.5.25（金）14:00～15:30
場　所：大阪・本町（予定）
参加費：￥2,000（ドリンク・菓子付）※当日持参ください。
人　数：10名（応募多数の場合は抽選とさせていただきます）

お茶会については、下記をご覧ください。
http://vingtcinq.com/offline/

●アンケート結果

◎6割が寝室環境の工夫で回数が増える～セックスと寝室環境
https://girlstalk.jp/sexless-bedding-201611-report/

◎9割が取り入れたい～インテリアと季節感
https://girlstalk.jp/intelia-201612-report/

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●女性マーケティングサイトガールズトーク
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有限会社ヴァンサンク
担当：佐藤亜紀
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